Health Coaching

Κωδικός: HC / Τίτλος: Health Coaching

Οι μη μεταδιδόμενες ασθένειες αποτελούν την κύρια αιτία των σύγχρονων και χρόνιων προβλημάτων υγείας σήμερα και μπορούν να προληφθούν και να αναστραφούν με αλλαγή του τρόπου ζωής μας και των συνηθειών μας.

Στο σεμινάριο αυτό θα αναπτυχθούν οι βασικές αρχές και τεχνικές καθοδήγησης των ανθρώπων σε ένα υγιεινό τρόπο ζωής με σκοπό την αποφυγή ασθενειών, την διακοπή βλαπτικών συνηθειών και τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής και του καθημερινού χρόνου.
Οι εκπαιδευτές είναι κλινικοί γιατροί με εξειδίκευση στην Ιατρική Ψυχολογία, τη Συμβουλευτική και το Coaching.

Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου θα γίνουν 6 διαδικτυακές εισηγήσεις και ο σπουδαστής θα πρέπει να διαβάσει τη βιβλιογραφία που θα του αποσταλεί και να απαντήσει στο σχετικό ερωτηματολόγιο πριν το επόμενο μάθημα.

Διδάσκονται οι εξής ενότητες:

1. Coaching και Υγεία: βασικές έννοιες
2. Τεχνικές του Coach υγείας.
3. Lifestyle και υγεία.
4. Η διαχείριση του στρες.
5. Η διαχείριση του χρόνου.
6. Πως να γίνεις Coach του εαυτού σου και των άλλων.

Κάθε ενότητα αντιστοιχεί σε 20 εκπαιδευτικές ώρες, 5 ώρες εισήγηση και 15 μελέτη και εργασία.

Στο τέλος του προγράμματος ο σπουδαστής θα παραλάβει πιστοποιητικό παρακολούθησης από τη Σχολή.